Inizia la giornata con energia e centratura: 5–7 minuti di respirazione consapevole e 15 minuti di esercizi fisici, per risvegliare corpo e mente in circa 20–25 minuti. Incontro online ogni giovedì alle 7:30. Trainer Antonella Crenna

Costellazioni familiari e mappa genealogica. Un incontro per esplorare come le storie e i legami familiari influenzano le nostre scelte, riconoscere schemi che si ripetono e aprire nuove possibilità di cambiamento. Conduce Roberto Petriconi

Un laboratorio di scrittura creativa in cui usare i tarocchi come spunto per far emergere immagini, idee e storie. Lasciamo parlare l’intuizione, giochiamo con le parole e diamo forma a nuovi racconti. Relatrice Claudia Zangarini

Un incontro laboratoriale per sperimentare su di se uno strumento di coaching, per poi osservarlo con occhi da coach. Un’occasione per scoprire cosa apre, come adattarlo alle persone e quando può essere davvero utile. Relatrice Simona Campo